El rey Salomón dijo una vez que una persona que se controla a sí mismo es más poderosa que el que controla a una ciudad entera; en otras palabras, el poder comienza con la auto-disciplina.
Uno de los primeros principios de la auto-disciplina, es saber cuándo ir a la cama y cuando salir de ella. Los expertos dicen, que por razones que la ciencia aun no comprende en su totalidad, el dormir es muy importante, algo vital para la vida. Y aun así, mucha gente tiene muy malos hábitos para dormir, y no realizan los efectos negativos que esto tiene durante las horas en que uno permanece despierto.
Hace unos cuantos años note que la Biblia mencionaba muy a menudo a grandes hombres y mujeres de Dios que se levantaban al amanecer, y me intrigo mucho. Miren a algunas de ellas:
“Y Abraham fue temprano en la mañana al lugar en donde había estado delante del SENOR.” Génesis 19.27
“Entonces Jacob se levanto temprano en la mañana, y tomo la piedra que había puesto en su cabeza, la coloco como una columna y derramo aceite sobre ella.” Génesis 28.18
“Y el SENOR dijo a Moisés, ‘Levántate temprano en la mañana y comparece delante del Faraón...’ ” Éxodos 8.20
“Entonces Josué se levanto temprano en la mañana; y ellos salieron de Acacia Grove…” Josué 3.1
“Cuando el (Gedeón) se levanto temprano a la mañana siguiente y junto el vellón y lo exprimió…” Jueces 6.38
“Se levanto pues Samuel temprano en la mañana a encontrarse con Saúl…” 1 Samuel 15.12
“Se levanto pues David de mañana, y dejando las ovejas al cuidado de un guarda…” 1 Samuel 17.20
“Y levantándose de mañana el Rey Ezequías, reunió a los principales de la ciudad, y subió a la casa del SENOR.” 2 Crónicas 29.20
“Ella también se levanta cuando aun es de noche, y provee alimento para su casa…” Proverbios 31.15
Y acerca de Jesús:
“Ahora en la mañana, habiéndose levantado mucho antes de la luz del día, El salió y se dirigió a un lugar solitario; y allí El oro.” Marcos 1.35
Y las mujeres que fueron las primeras en verlo resucitado:
“Muy temprano en la mañana, en el primer día de la semana, ellas vinieron a la tumba cuando el sol había salido.” Marcos 16.2
Esto tiene que ser más que una coincidencia, verdad?
Tome control de su vida. Usted necesita 7-8 horas de sueño cada día. No necesita mirar esa comedia, novela, o ese partido de futbol. Usted necesita despertarse fresco y estar ADELANTADO en el horario de su trabajo. No necesita estar trabajando tarde en la noche. Aprenda a distinguir entre lo que usted necesita y lo que no.Tiene usted un tiempo determinado para ir a dormir y también para despertarse?
Obispo Renato Cardoso
